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Adiós estrés y ansiedad

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La meta de este sitio es ofrecer una variedad de productos y sugerencias que permitan a nuestros visitantes encontrar la ayuda que necesitan en diferentes aspectos de su vida mientras están seguro de que la calidad de los productos recomendados les garantiza los resultados que están buscando. Si no estás familiarizado con la ansiedad o sus síntomas, podrías echar un vistazo a este artículo donde se describen en detalle los síntomas [haz click], muchas veces sufrimos las consecuencias de un problema que no hemos solucionado sólo por no saber cuál era el problema.

Es por este motivo que entre los socios que recomendamos en nuestro sitio figura el producto de Éster Solís, la autora que ha ayudado a cientos de personas alrededor del mundo con su método para superar los efectos de la ansiedad y hasta el estrés en sus vidas y lograr desarrollar su máximo potencial sin toda la carga emocional que durante muchos años los limitó.

Si alguna vez te encontraste en una situación en la que dijiste algo como:

No sé que me pasó, simplemente no soy yo, pierdo el control cada vez que estoy en esa situación y no puedo controlarlo… se me sale esa parte que no me gusta y siento que eso me ha limitado en mi búsqueda por la felicidad

 

Estrés, Ansiedad y Relaciones

Muchas veces deseamos y hasta asumimos que diferentes aspectos de nuestra vida son enfrentados con diferentes caras de nuestra personalidad. Sin embargo, es importante recordar que al final del día somos una sola persona y que aunque en nuestra mente haya separación entre trabajo, familia, relaciones amorosas y proyectos, desde afuera todo se ve como la misma persona e internamente tenemos que reconocer que todo está conectado.

Muchas veces un día duro en el trabajo o la universidad está acompañado de problemas con la familia o con amistades. Lo que solemos describir como un mal día, pero la verdad es que todo está conectado y es por que un aspecto de nuestra vida tiene conflictos que otros aspectos son afectados también.

Muchas personas sufren de problemas de ansiedad y esto es lo que las lleva a tener conflictos en sus vidas en muchos aspectos: temores injustificados, problemas para socializar, temores al rechazo, falta de creatividad y falta de aspiraciones. En muchas situaciones estos conflictos se reflejan como un constante estado de estrés que les impide disfrutar la vida como otras personas lo hacen.

La ansiedad es un término que cubre muchos problemas psicológicos que parecen estar incrementando en incidencia en nuestros días y puede ser el producto de muchas de las ventajas tecnológicas que tenemos hoy en día así como el bombardeo del mercado para hacernos desear productos. Déjame listarte una serie de manifestaciones de ansiedad que son relativamente nuevas en la historia de la humanidad:

  • Ansiedad a relaciones sociales: somos animales sociales, la ansiedad social es un fenómeno observado hasta recientes siglos
  • Ansiedad por la apariencia física: si bien querer lucir bien es tan antiguo como la humanidad, el bombardeo de recordatorios de que no lucimos bien no importa lo que hagamos o compremos es bastante novedoso
  • Ansiedad por recibir correos/mensajes de texto/chats de facebook/chats de WhatsApp, Line o Telegram: uno de los resultados de la tecnología es que nunca estamos solos aún cuando a veces lo queramos. Además, se crea adicción a estar conectado con otras personas
  • Ansiedad por las relaciones sentimentales: nuevamente este punto es bastante antiguo, sin embargo el nivel de información y control que podemos tener hoy nos crea complejos de paranoia y desconfianza en niveles nunca antes vistos

En muchos casos los problemas de las personas empiezan sin que se puedan dar cuenta o puedan tomar medidas para controlarlo. Por ejemplo, amas a alguien y le envías un mensaje para empezar a conversar con esa persona, pero es más de medio día y esa persona no te responde, cuando revisas el chat puedes ver que esa persona vio tu mensaje casi inmediatamente después de que lo enviaste y decidió no responderte. Si esto no te ha pasado me alegro por ti, pero recuerda cuántas discusiones de parejas sabes que empezaron con algo como esto:

Estás bien? Te envié un mensaje hace como 5 horas, lo viste y no respondiste; entonces me preocupé y sólo quiero confirmar que estás bien

Sonará muy natural y tierno para algunos, sinembargo cuadno este mensaje pasa más regularmente de lo que deseas puede ser sólo el comienzo de discusiones mayores y en muchos casos son discusiones por situaciones más simples de lo que realmente son.

Controlar la ansiedad y manejar el estrés

Es en todo este contexto del mundo actual y con lo que tenemos que vivir que quiero darte una recomendación especial para aprender a superar los problemas de la ansiedad y manejar el estrés que puede aquejar tu vida  si dejas a estas presiones y síntomas de la ansiedad tomar el control de tu vida.

Esta revisión es para darle la oportunidad a muchas personas de superar lo que los ha amarrado durante años a ciertos patrones y actitudes que les ha evitado tener éxito. Cómo es normal en las páginas de revisiones de materiales te daré una lista de ventajas de la guía, pero si quieres ir inmediatamente a leer más detalles de esta oportunidad para tomar el mando de tu vida haz click aquí: método para controlar la ansiedad y controlar tu vida [asegúrate de ver el video].

Las ventajas que te quería mencionar sobre esta guía son:

  • Es una solución a la ansiedad completamente natural y duradera. Se trata de mostrarte el camino para salir del problema
  • El método se adapta a tus propias condiciones. Tú decides la velocidad a la que quieres seguir cada paso y cómo medir tu progreso
  • Puedes notar los resultados inmediatamente después de empezar a poner en práctica los pasos de la guía
  • La autora te da la promesa de que su guía es un instrumento de ayuda que se adapta a ti en lugar de ser tú quién debe adaptarse al instrumento

Con estas ventajas en mente visita el enlace de abajo y lee con detenimiento las ventajas y opciones que este método puede traer a tu vida. Si no leíste el artículo que te sugerí arriba describiendo los problemas de la ansiedad, depresión y estrés, te recomiendo echarle un vistazo o hasta descargar su versión PDF para leerla después con más calma, esto puede ayudarte a descubrir un problema en ti que hasta ahora no tenía nombre.

Empieza a construir un futuro más en tus términos hoy mismo, echa un vistazo a la opción para lograrlo: método para superar temores, ansiedad, depresión y estrés [haz click e inicia el cambio en tu vida].

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